Из творога, бананов и какао можно за 15 минут приготовить вкусный торт без выпечки. Он не содержит сахара и муки, подходит для тех, кто следит за питанием. Рецепт публикует ИА ChitaMedia.
Что нужно (всего 3 продукта):
Творог — 300 г (можно 5% или совсем обезжиренный);
Спелые бананы — 2 штуки;
Какао — 50 г.
Как готовить:
Разомните бананы вилкой или в блендере, чтобы получилась кашица.
Добавьте творог и хорошо перемешайте.
Добавьте какао и снова перемешайте.
Переложите массу в форму (дно лучше застелить пищевой пленкой, чтобы легче было достать), разровняйте и уберите в холодильник на 1–2 часа.
Если хотите, сверху можно посыпать торт орешками, ягодами или кокосовой стружкой.
Отличный вариант для тех, кто следит за питанием, но любит сладкое.
Рецепт в Пост: салат с фасолью, брокколи и грецкими орехами — без майонеза с горой витаминов
