Снижение умственных способностей в пожилом возрасте можно предотвратить. Для этого нужно постоянно развивать нервную систему.
Астралийские ученые провели исследование пожилых людей и выяснили, что когда человек увлечен музыкой, то деменция (снижение умственных способностей) наступает реже. Для этого музыку можно просто слушать или заниматься игрой на инструментах.
Как объясняет Александр Карасев, эксперт в области клинической лабораторной диагностики, нервная система человека способна восстанавливаться. Но для этого нужно терпение. Процесс восстановления идет медленно.
Использование новых технологий показывает, что для этого мало отгадывать кроссворды. Для развития мозга нужна новизна. Тогда происходит то, что называется нейропластичностью — приспособление нервной системы к изменяющимся условиям.
Хорошей профилактикой деменции станут занятия музыкой, поэзией или прогулки в новых местах. Это побуждает нерные клетки работать более активно и создавать нейрональные круги, где образуются новые связи, удерживающие их от вымирания, передает слова эксперта "ОСН".
