Морозы до 45 градусов и небольшой снег ожидаются в некоторых районах Забайкалья 19 января
21:30
Пожар произошел в квартире многоэтажного дома по улице Гагарина в Чите 
21:26
Арендаторы лесных участков в Забайкалье задолжали почти 340 млн рублей
21:02
Юные спасатели из Забайкалья вошли в тройку лучших на первенстве ДФО
21:01
Арест денег и приостановление операций применяют в Забайкалье при IT-преступлениях
21:01
Несовершеннолетние стали чаще совершать преступления в Забайкалье
20:03
Прокуратура Забайкалья обжаловала приговор читинца, наехавшего на росгвардейцев
19:03
Почти 900 уголовных дел о неуплате алиментов возбуждено за 2025 год в Забайкалье
18:09
Депутат Гурулёв провел приём граждан по вопросам СВО и выплат в Чите
17:19
Число алкомаркетов в Чите сократилось вдвое
17:10
Модельную библиотеку с литературным бульваром откроют в Забайкалье в 2026 году
17:07
Модельную библиотеку с литературным бульваром откроют в 2026 году в Забайкалье
17:07
Участники СВО будут обслуживаться в МФЦ вне очереди в Забайкалье
16:01
Более 250 млн рублей направят на развитие сёл Забайкалья в 2026 году
15:03
Четыре забайкальских проекта получат Президентские гранты в 2026 году
14:03

Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами

Летнее блюдо сочетает свежие овощи, яркий вкус и простоту приготовления
Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами russianfood.com
Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Быстрый суп с кабачками, шампиньонами и кукурузой — хороший вариант для обеда или ужина в тёплое время года. Он получается ярким и ароматным: молодые кабачки добавляют свежесть, грибы — лёгкий лесной аромат, а кукуруза и спелые помидоры — сладкие акценты. Рецепт публикует ИА ChitaMedia.

Продукты:

  • Кабачки — 400 г
  • Картофель — 250 г
  • Помидоры — 260 г
  • Шампиньоны — 130 г
  • Кукуруза консервированная — 100 г
  • Лук репчатый — 150 г
  • Морковь — 140 г
  • Масло растительное — 30 мл
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный молотый — по вкусу
  • Зелень свежая — 20 г
  • Вода — 1,8-2 л

Как приготовить?

Лук очищаем и нарезаем кубиками. В казане или кастрюле с толстым дном разогреваем растительное масло. Обжариваем лук 3-4 минуты. Морковь и грибы очищаем и нарезаем кубиками. Добавляем грибы к луку и обжариваем 5 минут. Добавляем морковь и обжариваем 3-4 минуты. Очищаем картофель, нарезаем кубиками и добавляем в кастрюлю. Обжариваем 1 минуту. Заливаем водой и доводим до кипения. Варим 7-10 минут.

Кабачки и помидоры нарезаем кубиками. Зелень измельчаем. Всыпаем в кастрюлю соль и молотый перец. Добавляем кабачки. И всыпаем кукурузу (без жидкости). Перемешиваем и варим ещё 7-10 минут.

Разливаем суп по тарелкам и подаём к столу.
 
Приятного аппетита!

190139
81
136