Самые популярные новости ChitaMedia за неделю
5 апреля, 22:20
Волонтёры из Улётовского округа отправили более 2 тонн гуманитарного груза на СВО
5 апреля, 22:02
Митрополит Димитрий призвал забайкальцев к трезвости в Страстную седмицу
5 апреля, 21:44
Погода без осадков и с плюсовой температурой ожидается в Чите 6 апреля
5 апреля, 21:30
Снегопад усложнил движение в двух районах на трассе Чита — Хабаровск в Забайкалье
5 апреля, 21:02
Шилка: город, рожденный рекой и усиленный железной дорогой
5 апреля, 21:01
Спасатели "Забайкалпожспас" вызволили застрявшего в плите щенка в Чите
5 апреля, 20:53
Митрополит Димитрий: в забайкальских сёлах все знают, кто поджигает лес
5 апреля, 20:16
Димитрий назвал поджигателей леса предателями Родины
5 апреля, 20:01
Забайкальцев предупредили о новой схеме обмана перед Пасхой
5 апреля, 19:02
Мэр Читы заявила, что тротуары в центре города должны быть выложены плиткой
5 апреля, 18:03
Читинец отсудил у страховщиков более 7 млн рублей за убытки на "выгодном" вкладе
5 апреля, 17:13
Мэр Читы Щеглова объяснила, почему вдоль дорог не будут сажать хвойные деревья
5 апреля, 16:34
Региональный курс "Семьеведение" начали преподавать в детских садах Забайкалья
5 апреля, 15:33
Мэр Читы Щеглова заявила, что "Пивную гайку" сносить не будут
5 апреля, 15:03

Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами

Летнее блюдо сочетает свежие овощи, яркий вкус и простоту приготовления
Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами russianfood.com
Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Быстрый суп с кабачками, шампиньонами и кукурузой — хороший вариант для обеда или ужина в тёплое время года. Он получается ярким и ароматным: молодые кабачки добавляют свежесть, грибы — лёгкий лесной аромат, а кукуруза и спелые помидоры — сладкие акценты. Рецепт публикует ИА ChitaMedia.

Продукты:

  • Кабачки — 400 г
  • Картофель — 250 г
  • Помидоры — 260 г
  • Шампиньоны — 130 г
  • Кукуруза консервированная — 100 г
  • Лук репчатый — 150 г
  • Морковь — 140 г
  • Масло растительное — 30 мл
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный молотый — по вкусу
  • Зелень свежая — 20 г
  • Вода — 1,8-2 л

Как приготовить?

Лук очищаем и нарезаем кубиками. В казане или кастрюле с толстым дном разогреваем растительное масло. Обжариваем лук 3-4 минуты. Морковь и грибы очищаем и нарезаем кубиками. Добавляем грибы к луку и обжариваем 5 минут. Добавляем морковь и обжариваем 3-4 минуты. Очищаем картофель, нарезаем кубиками и добавляем в кастрюлю. Обжариваем 1 минуту. Заливаем водой и доводим до кипения. Варим 7-10 минут.

Кабачки и помидоры нарезаем кубиками. Зелень измельчаем. Всыпаем в кастрюлю соль и молотый перец. Добавляем кабачки. И всыпаем кукурузу (без жидкости). Перемешиваем и варим ещё 7-10 минут.

Разливаем суп по тарелкам и подаём к столу.
 
Приятного аппетита!

190139
81
136