Сильный ветер до 30 м/с ожидается в Забайкалье 10 апреля
11:11
Более 70% плановых проверок бизнеса отменены в Забайкалье
10:41
МегаФон займётся цифровизацией МГУ
10:40
Православные вспоминают предательство Иуды в Великую среду в Забайкалье
10:23
Роспотребнадзор Забайкалья рассказал о безопасности продуктов с ГМО
10:11
Пьяный водитель "КАМАЗа" опрокинул большегруз и врезался в "Мерседес" на трассе
09:51
Лобовое столкновение грузовиков произошло на трассе Чита — Хабаровск
09:38
Латвия заблокировала сайт правительства Забайкалья
09:26
Судебные приставы подарили пылесос центру помощи детям в Забайкалье
09:16
Бизнес Забайкалья получил более 358 млн рублей поддержки с начала года
09:03
Несколько домов на Острове и в районе Пожарки в Чите останутся без света 8 апреля
08:30
Отделение команды "Кодар" по следж-хоккею открылось в Приаргунске
07:33
Студенты-юристы в Чите пообщались с полицейскими о работе в ОВД
07:02
Самые популярные новости ChitaMedia 7 апреля
7 апреля, 22:31
Температура до +6 градусов ожидается в Чите 8 апреля
7 апреля, 21:30

Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами

Летнее блюдо сочетает свежие овощи, яркий вкус и простоту приготовления
Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами russianfood.com
Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Быстрый суп с кабачками, шампиньонами и кукурузой — хороший вариант для обеда или ужина в тёплое время года. Он получается ярким и ароматным: молодые кабачки добавляют свежесть, грибы — лёгкий лесной аромат, а кукуруза и спелые помидоры — сладкие акценты. Рецепт публикует ИА ChitaMedia.

Продукты:

  • Кабачки — 400 г
  • Картофель — 250 г
  • Помидоры — 260 г
  • Шампиньоны — 130 г
  • Кукуруза консервированная — 100 г
  • Лук репчатый — 150 г
  • Морковь — 140 г
  • Масло растительное — 30 мл
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный молотый — по вкусу
  • Зелень свежая — 20 г
  • Вода — 1,8-2 л

Как приготовить?

Лук очищаем и нарезаем кубиками. В казане или кастрюле с толстым дном разогреваем растительное масло. Обжариваем лук 3-4 минуты. Морковь и грибы очищаем и нарезаем кубиками. Добавляем грибы к луку и обжариваем 5 минут. Добавляем морковь и обжариваем 3-4 минуты. Очищаем картофель, нарезаем кубиками и добавляем в кастрюлю. Обжариваем 1 минуту. Заливаем водой и доводим до кипения. Варим 7-10 минут.

Кабачки и помидоры нарезаем кубиками. Зелень измельчаем. Всыпаем в кастрюлю соль и молотый перец. Добавляем кабачки. И всыпаем кукурузу (без жидкости). Перемешиваем и варим ещё 7-10 минут.

Разливаем суп по тарелкам и подаём к столу.
 
Приятного аппетита!

190139
81
136
Игра "Вордли" — угадай слово!