Специасты управления Роспотребнадзора по Забайкальскому краю рассказали о том, какие рыбные консервы стоит выбирать приверженцам здорового питания. Покупать стоит тот продукт, в составе котором снижено содержание жира и сахара. Об этом сообщает ИА ChitaMedia со ссылкой на пресс-службу ведомства.
Оптимальным выбором, с точки зрения здорового питания, являются консервы, изготовленные из рыбы в собственном соку. В их составе должны быть только рыба, соль и специи.
Из-за увеличения содержания жира в конечном продукты и калорийности стоит отказаться от рыбы, консервированной в масле. Менее полезными также считаются и консервы в томатном соусе из-за сахара, которого в таком продукте больше, чем в рыбе, консервированной в собственном соку.
