Самые популярные новости ChitaMedia 4 апреля
22:29
Снег и порывистый ветер ожидаются в Чите 5 апреля
21:30
Щеглова: только в одной Чите нужно обустроить более тысячи дворов
21:02
Подросток попытался пронести кастет на перрон станции Карымская
20:02
Забайкальская спортсменка стала чемпионкой России по универсальному бою
19:24
Забайкальский ансамбль "Орешки" покорили жюри фестиваля "Алтан Гадас–2026" в Улан-Баторе
19:03
Госавтоинспекция после рейда отправила девять питбайков на спецстоянку в Чите
18:26
18 тонн томатов не пустили из Китая в Забайкалье из-за опасного карантинного вредителя
18:02
Фейковые листовки о сборе денег на ремонт лифтов появились на избирательном участке в Чите
17:26
Щеглова: управляющие компании в Чите серьёзно не дорабатывают
17:02
Управление по тарифам Читы проверит, куда тратят деньги управляющие компании
15:25
Магазин в Забайкалье заплатит 300 тысяч за молчание о прошлом сотрудницы
15:02
Бянкин предложил закреплять подрядчиков на 5 лет для работы в районах Забайкалья
14:03
Щеглова: увеличение штрафов до 200 тысяч рублей спасёт Читы от законных объявлений
13:03
Гектар сухой травы у забайкальского села выгорел из-за неосторожного курения
12:33

Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами

Летнее блюдо сочетает свежие овощи, яркий вкус и простоту приготовления
Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами russianfood.com
Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Быстрый суп с кабачками, шампиньонами и кукурузой — хороший вариант для обеда или ужина в тёплое время года. Он получается ярким и ароматным: молодые кабачки добавляют свежесть, грибы — лёгкий лесной аромат, а кукуруза и спелые помидоры — сладкие акценты. Рецепт публикует ИА ChitaMedia.

Продукты:

  • Кабачки — 400 г
  • Картофель — 250 г
  • Помидоры — 260 г
  • Шампиньоны — 130 г
  • Кукуруза консервированная — 100 г
  • Лук репчатый — 150 г
  • Морковь — 140 г
  • Масло растительное — 30 мл
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный молотый — по вкусу
  • Зелень свежая — 20 г
  • Вода — 1,8-2 л

Как приготовить?

Лук очищаем и нарезаем кубиками. В казане или кастрюле с толстым дном разогреваем растительное масло. Обжариваем лук 3-4 минуты. Морковь и грибы очищаем и нарезаем кубиками. Добавляем грибы к луку и обжариваем 5 минут. Добавляем морковь и обжариваем 3-4 минуты. Очищаем картофель, нарезаем кубиками и добавляем в кастрюлю. Обжариваем 1 минуту. Заливаем водой и доводим до кипения. Варим 7-10 минут.

Кабачки и помидоры нарезаем кубиками. Зелень измельчаем. Всыпаем в кастрюлю соль и молотый перец. Добавляем кабачки. И всыпаем кукурузу (без жидкости). Перемешиваем и варим ещё 7-10 минут.

Разливаем суп по тарелкам и подаём к столу.
 
Приятного аппетита!

190139
81
136