Предприниматели Забайкалья могут побороться за премию "Любимый малый бизнес"
16:10
Забайкалец похитил у пенсионерки оставленную без присмотра сумку в кафе
15:36
Маткапитал и меры поддержки семей оформляют без заявлений в Забайкалье
15:02
Почти 50 тысяч пар поездов провели в режиме виртуальной сцепки на ЗабЖД с начала года
14:27
Россельхознадзор пропустил 15 тысяч тонн китайской моркови через Забайкальск
14:21
Прием заявок на арендное жилье в ЖК "Рябиновая Роща" начнётся в Чите с 23 октября
14:03
Почти половина ипотек на покупку домов и объектов ИЖС заключаются в черте городов
14:00
Более 30 тонн китайского салата с карантинными вредителями изъяли в Забайкалье
13:46
23 дела за рекламу, нарушение благоустройства и неправильную парковку рассмотрели в Чите
13:15
Более 50 тысяч саженцев сосны высадили в Забайкалье в рамках акции "Сад памяти"
12:58
Отопление вернули в 126 домов и 20 соцобъектов в Борзе
12:16
Прямой авиарейс из Читы на Хайнань запустят 3 декабря
12:11
Поврежденный участок трубы на котельной в Борзе восстановили
11:44
Более 370 тысяч рублей штрафов заплатили предприниматели Читы за нарушения
11:12
24 медработника пополнили коллектив клинической больницы №1 в Чите
10:38

Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами

Летнее блюдо сочетает свежие овощи, яркий вкус и простоту приготовления
Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами russianfood.com
Витаминный заряд в тарелке: нежный суп с кабачками, кукурузой и томатами
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Быстрый суп с кабачками, шампиньонами и кукурузой — хороший вариант для обеда или ужина в тёплое время года. Он получается ярким и ароматным: молодые кабачки добавляют свежесть, грибы — лёгкий лесной аромат, а кукуруза и спелые помидоры — сладкие акценты. Рецепт публикует ИА ChitaMedia.

Продукты:

  • Кабачки — 400 г
  • Картофель — 250 г
  • Помидоры — 260 г
  • Шампиньоны — 130 г
  • Кукуруза консервированная — 100 г
  • Лук репчатый — 150 г
  • Морковь — 140 г
  • Масло растительное — 30 мл
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный молотый — по вкусу
  • Зелень свежая — 20 г
  • Вода — 1,8-2 л

Как приготовить?

Лук очищаем и нарезаем кубиками. В казане или кастрюле с толстым дном разогреваем растительное масло. Обжариваем лук 3-4 минуты. Морковь и грибы очищаем и нарезаем кубиками. Добавляем грибы к луку и обжариваем 5 минут. Добавляем морковь и обжариваем 3-4 минуты. Очищаем картофель, нарезаем кубиками и добавляем в кастрюлю. Обжариваем 1 минуту. Заливаем водой и доводим до кипения. Варим 7-10 минут.

Кабачки и помидоры нарезаем кубиками. Зелень измельчаем. Всыпаем в кастрюлю соль и молотый перец. Добавляем кабачки. И всыпаем кукурузу (без жидкости). Перемешиваем и варим ещё 7-10 минут.

Разливаем суп по тарелкам и подаём к столу.
 
Приятного аппетита!

190139
81
136

Отправить сообщение в редакцию сайта?

   
поделиться