20 военных из Забайкалья вернутся домой после обмена пленными
09:32
Щеглова пожелала читинцам любить город
09:05
10 улиц и около 20 домов в Чите останутся без света 26 мая
08:30
Кино под открытым небом покажут в читинских парках в июне
07:32
Щеглова рассказала, как сделать Читу привлекательнее для туристов
07:04
Самые популярные новости ChitaMedia за неделю
25 мая, 22:42
Чита удивила экс-солистку группы "Мираж"
25 мая, 21:58
Жара до 31 градуса ожидается в Чите 26 мая
25 мая, 21:30
Вахта Победы: 18-летний забайкалец стал лучшим навалоотбойщиком шахты
25 мая, 21:00
Щеглова об улице Новобульварной в Чите: Мы должны закончить её в этом году
25 мая, 20:33
Щеглова рассказала, когда в Чите снесут бараки
25 мая, 20:22
Подготовка к ОЗП 2025-2026 годов стартовала в Чите
25 мая, 19:59
Генконсул Японии посетил в Чите места захоронения японских солдат
25 мая, 19:13
Превышение нормы загрязняющих веществ выявили в Чите
25 мая, 18:07
Обнаруженный час назад пожар вблизи Татаурово не угрожает селу
25 мая, 17:05

Превосходный завтрак для тех, кто худеет — нужны овсянка и всего 15 минут

Простой рецепт, который не требует много времени и продуктов
Тематическое фото piqsels.com
Тематическое фото
Фото: piqsels.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Хотите начать свой день с вкусного и полезного завтрака? Тогда наши блинчики из овсяных хлопьев — это то, что вам нужно! Этот простой рецепт не займёт много времени и не потребует большого количества ингредиентов. Попробуйте приготовить блинчики из овсяных хлопьев — они станут вашим любимым завтраком на каждый день. Рецепт публикует ИА ChitaMedia.

Овсяные блинчики с ягодами

Что понадобится?

  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 1/2 стакана обезжиренного молока или растительного молока
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
  • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
  • Щепотка соли
  • Ягоды (клубника, черника, малина) для подачи
  • Несколько капель растительного масла для жарки (по желанию)

Как приготовить?

Все ингредиенты нужно смешать в блендере до однородного теста. Сковороду слегка смазать растительным маслом и убрать излишки бумажным полотенцем. Жарить блинчики, пока на поверхности не появятся пузырьки, затем перевернуть и готовить до золотистой корочки.

Овсяные блинчики с ягодами станут вашим любимым завтраком на каждый день. Блюдо не только вкусное, но и питательное — оно подойдёт тем, кто следит за рационом и не готов тратить много времени на готовку.

190139
81
136