Самые популярные новости ChitaMedia 7 июля
22:44
Овцеводы Забайкалья рассчитывают получить более 250 тонн шерсти после стрижки
22:03
Грозы, ливни и температура до +26 градусов ожидается в Чите 8 июля
21:30
Новые экотропы откроют на озерах Арей и Ундугун до конца года в Забайкалье
21:01
ВТБ: в июне дальневосточники на треть нарастили спрос на автокредиты
20:59
По данным ВТБ рынок автокредитов вырос более чем на 40%
20:42
Забайкальским семьям вернули 300 млн рублей уплаченного НДФЛ
20:34
Пять нелегальных финансовых организаций выявили в Забайкалье с начала года
19:56
21-летний забайкалец надел форму МВД и потребовал заправить его без очереди
19:39
Многодетным семьям Забайкалья выплатили 117 млн рублей на школьную форму детей
19:19
Почти 10 тысяч абитуриентов подали заявления в вузы и колледжи Забайкалья
19:02
Детям подарили футбольное поле за 1 млн рублей в санатории Краснокаменска
18:43
Читинцам бесплатно проверят здоровье в День семьи
18:21
Подключение сервиса "Оплата улыбкой" в Сбере стало проще 
18:10
Клиенты Сбера теперь могут оформить карты в киберстиле
18:00

Превосходный завтрак для тех, кто худеет — нужны овсянка и всего 15 минут

Простой рецепт, который не требует много времени и продуктов
Тематическое фото piqsels.com
Тематическое фото
Фото: piqsels.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Хотите начать свой день с вкусного и полезного завтрака? Тогда наши блинчики из овсяных хлопьев — это то, что вам нужно! Этот простой рецепт не займёт много времени и не потребует большого количества ингредиентов. Попробуйте приготовить блинчики из овсяных хлопьев — они станут вашим любимым завтраком на каждый день. Рецепт публикует ИА ChitaMedia.

Овсяные блинчики с ягодами

Что понадобится?

  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 1/2 стакана обезжиренного молока или растительного молока
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
  • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
  • Щепотка соли
  • Ягоды (клубника, черника, малина) для подачи
  • Несколько капель растительного масла для жарки (по желанию)

Как приготовить?

Все ингредиенты нужно смешать в блендере до однородного теста. Сковороду слегка смазать растительным маслом и убрать излишки бумажным полотенцем. Жарить блинчики, пока на поверхности не появятся пузырьки, затем перевернуть и готовить до золотистой корочки.

Овсяные блинчики с ягодами станут вашим любимым завтраком на каждый день. Блюдо не только вкусное, но и питательное — оно подойдёт тем, кто следит за рационом и не готов тратить много времени на готовку.

190139
81
136