Пенсионерка отдала мошенникам 350 тысяч рублей, поверив объявлению в интернете
07:07
Самые популярные новости ChitaMedia 6 сентября
6 сентября, 22:32
Поводок может затопить "Шишкино-Остров" под Читой
6 сентября, 22:06
Дождь ожидается в Чите и районах Забайкалья 7 сентября
6 сентября, 21:30
Забайкальский край вошёл в топ регионов по работе с КНР
6 сентября, 21:03
Первенство Дальневосточного федерального округа по дзюдо стартовало в Чите
6 сентября, 20:36
Более 60 бойцов СВО отправятся на бесплатную реабилитацию в "Дарасун"
6 сентября, 20:04
Итоги первого дня фестиваля "Люди и солнце" подвели в Чите
6 сентября, 19:42
Горнодобывающие компании оплатят ремонт дорог в Забайкалье
6 сентября, 19:34
20 саженцев маньчжурского ореха высадили в парке ОДОРА в Чите
6 сентября, 19:04
По президентской программе на Дальнем Востоке заселено более 1,3 тыс. арендных квартир
6 сентября, 18:45
Замглавы Ассоциации ветеранов СВО предложил проводить "Форум СВОих" в районах Забайкалья
6 сентября, 18:36
Волонтёры на фестивале в Чите показали комплекс для эвакуации бойцов на СВО
6 сентября, 18:02
Землетрясение магнитудой 4.7 произошло в Каларском районе
6 сентября, 17:27
Около 88 млрд рублей инвестируют в развитие транспортной инфраструктуры Забайкалья
6 сентября, 17:03

Превосходный завтрак для тех, кто худеет — нужны овсянка и всего 15 минут

Простой рецепт, который не требует много времени и продуктов
Тематическое фото piqsels.com
Тематическое фото
Фото: piqsels.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Хотите начать свой день с вкусного и полезного завтрака? Тогда наши блинчики из овсяных хлопьев — это то, что вам нужно! Этот простой рецепт не займёт много времени и не потребует большого количества ингредиентов. Попробуйте приготовить блинчики из овсяных хлопьев — они станут вашим любимым завтраком на каждый день. Рецепт публикует ИА ChitaMedia.

Овсяные блинчики с ягодами

Что понадобится?

  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 1/2 стакана обезжиренного молока или растительного молока
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
  • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
  • Щепотка соли
  • Ягоды (клубника, черника, малина) для подачи
  • Несколько капель растительного масла для жарки (по желанию)

Как приготовить?

Все ингредиенты нужно смешать в блендере до однородного теста. Сковороду слегка смазать растительным маслом и убрать излишки бумажным полотенцем. Жарить блинчики, пока на поверхности не появятся пузырьки, затем перевернуть и готовить до золотистой корочки.

Овсяные блинчики с ягодами станут вашим любимым завтраком на каждый день. Блюдо не только вкусное, но и питательное — оно подойдёт тем, кто следит за рационом и не готов тратить много времени на готовку.

190139
81
136