Жителям Забайкалья, страдающим хроническими заболеваниями, посоветовали воздержаться от участия в крещенских купаниях, особенно тем, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания или страдает от сахарного диабета. Об этом сообщает ИА ChitaMedia со ссылкой на официальный портал региона.
Исполняющая обязанности руководителя краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Боброва пояснила, что перепады температур, характерные для крещенских купаний, могут быть полезными для тех, кто регулярно занимается закаливанием, однако для большинства людей это может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Она также подчеркнула, что употребление алкоголя до или после купания может значительно повысить риск инфаркта или инсульта. Вместо алкоголя рекомендуется выпить тёплый чай, чтобы предотвратить переохлаждение.
Врач также советует разогреть тело перед погружением в ледяную воду и погружаться в неё быстро. Находиться в воде следует не более 20–30 секунд. Купание в проруби также не рекомендуется сопровождать нырянием или плаванием.
Отмечается, что важно проводить купания в специально оборудованных местах, где на случай экстренной ситуации будут присутствовать бригады скорой помощи и другие службы.
Напомним, что крещенские купания в Забайкалье будут проходить с 18.00 18 января до 22.00 19 января.
