Главный окулист региона Ольга Саклакова рассказала, как смотреть фильмы и прочие видео, не перенапрягая при этом зрение. Достаточно выполнять несколько простых правил. Об этом сообщает ИА ChitaMedia со ссылкой на пресс-службу Минздрава Забайкалья.
"Смотреть телевизор взрослый человек может смело два часа непрерывно. Ну а дальше необходимо передохнуть. Глазам нужен отдых от 3 до 4 часов", — сказала Ольга Саклакова.
При этом она отметила, что нельзя при отказе от телевизора переключаться на смартфон или компьютер — это может вызвать сухость глаз. Видео, в том числе и кино, нужно смотреть в освещённой комнате. для комфортного просмотра необходимо соблюдать расстояние до телевизора — от 2 до 2,5 метра.
