Стройматериалы для больших строек Забайкалья везут из Китая
14:21
Второй строительный форум Забайкалья начался в Чите
14:06
Госинспекция обязала УК убрать навалы песка и снега во дворе Читы
14:02
Суд над находящимся в международном розыске за похищение обвиняемым пройдёт в Чите
13:45
Забайкалка без прав и на чужой машине пыталась уйти от преследования ДПС
13:17
Прокуратура провела проверку из-за действующего трое суток пожара в Забайкалье
12:41
Трое читинцев украли коробки с молоком со склада
12:19
График движения поезда Владивосток-Москва изменится в границах ЗабЖД
11:58
Читинцев пригласили убрать мусор на Сухотино 5 апреля
10:51
В Авито сообщили о новом позиционировании бренда
10:25
Сильный ветер до 20 м/с ожидается в Забайкалье 3 апреля
09:52
Пожары охватили более 111 га территорий в Забайкалье
09:27
19 ДТП произошло на дорогах Забайкалья за сутки
09:14
Забайкальца осудили за полуторамиллионный долг по алиментам
09:01
Два микрорайона будут обесточены в Чите 3 апреля
08:30

Почему мороженое в жару - это очень плохая идея

Медики объяснили, почему не стоит употреблять мороженое летом
Мороженое часто содержит много сахара и жиров freepik.com
Мороженое часто содержит много сахара и жиров
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Летом, когда температура поднимается, многие стремятся освежиться с помощью мороженого. Однако, несмотря на его привлекательность в жаркую погоду, есть несколько причин, почему употребление мороженого в жару может быть не лучшей идеей.

Первой и самой очевидной причиной является резкое охлаждение организма. В жаркую погоду наше тело стремится поддерживать оптимальную температуру, и внезапное потребление чего-то очень холодного может вызвать стресс для организма. Когда мы едим мороженое, наш организм пытается компенсировать резкое падение температуры, что может привести к неприятным ощущениям и даже к судорогам в желудке.

Употребление очень холодных продуктов, таких как мороженое, может спровоцировать воспалительные процессы в горле. В жаркую погоду слизистая оболочка горла может быть пересушена из-за кондиционеров и сухого воздуха, что делает её более уязвимой для вирусов и бактерий. Холодное мороженое становится катализатором воспаления, что может привести к простуде или ангине.

Также пищеварительная система может пострадать от резкого охлаждения. Когда мы едим что-то очень холодное, это может вызвать спазмы в желудке и кишечнике, что приводит к замедлению пищеварения, вздутию живота и другим неприятным симптомам.

Мороженое часто содержит много сахара и жиров, что делает его калорийным продуктом. В жаркую погоду организм уже испытывает нагрузку, пытаясь поддерживать нормальную температуру, и дополнительная нагрузка в виде переваривания тяжелой пищи может быть нежелательной.

Вопреки распространённому мнению, мороженое не утоляет жажду. Оно может временно охладить и освежить, но, учитывая его сладость и высокое содержание жиров, оно не способствует гидратации организма. В жару важно пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание, а потребление мороженого может отвлекать от этой важной необходимости.

Если в жаркую погоду хочется охладиться, лучше выбирать альтернативы мороженому. Например, можно употреблять свежие фрукты и овощи, богатые водой и витаминами, такие как арбуз, дыня, огурцы. Также полезно пить прохладные напитки, такие как травяные чаи или просто воду с добавлением лимона и мяты. Йогурт с добавлением свежих ягод или фруктов также может быть отличной альтернативой мороженому.

4517950.jpgВрач и телеведущий Агапкин назвал ягоды, которые помогут от бессонницы

Врач назвал количество ягод, необходимое для того, чтобы засыпать без проблем

190425
32
24