Сезон большой стрижки: как правильно "рубить" читинские деревья, чтобы не нанести им вред
14:33
Выплаты для добровольцев-участников СВО увеличили до 2 млн рублей в Забайкалье
14:06
Двое забайкальцев отдали мошеннику деньги за фальшивые водительские права
13:33
Пойманные при жарке шашлыков забайкальцы, обвинили сотрудника МЧС в испорченном отдыхе
13:02
Технический директор "Водоканала-Чита" и бизнесмен обвиняются во взяточничестве
12:27
Серийного вора из Читы нашли по следам ДНК на бутылки в Улан-Удэ
12:03
Более 300 забайкальцев пострадали от укусов клещей с начала года
11:31
Женщина выжила после столкновения с поездом в Забайкалье
11:07
Деревья на улице Рахова в Чите кардинально обрезала управляющая компания
10:51
Более 100 млн рублей долгов по налогам погасили забайкальцы с начала года
10:03
Шампунь, сигареты и хозяйственное мыло сильнее всего подорожали за неделю в Забайкалье
09:03
Отключение света произойдёт на 18 улицах Читы 26 апреля
08:30
Конфликт в Иркутске: пассажирка избила таксиста за отказ в поездке без детского кресла
07:04
Самые популярные новости ChitaMedia на 25 апреля
25 апреля, 23:24
Забайкальцы смогут озвучить фронтовые письма участников ВОВ
25 апреля, 22:49

Почему мороженое в жару - это очень плохая идея

Медики объяснили, почему не стоит употреблять мороженое летом
Мороженое часто содержит много сахара и жиров freepik.com
Мороженое часто содержит много сахара и жиров
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Летом, когда температура поднимается, многие стремятся освежиться с помощью мороженого. Однако, несмотря на его привлекательность в жаркую погоду, есть несколько причин, почему употребление мороженого в жару может быть не лучшей идеей.

Первой и самой очевидной причиной является резкое охлаждение организма. В жаркую погоду наше тело стремится поддерживать оптимальную температуру, и внезапное потребление чего-то очень холодного может вызвать стресс для организма. Когда мы едим мороженое, наш организм пытается компенсировать резкое падение температуры, что может привести к неприятным ощущениям и даже к судорогам в желудке.

Употребление очень холодных продуктов, таких как мороженое, может спровоцировать воспалительные процессы в горле. В жаркую погоду слизистая оболочка горла может быть пересушена из-за кондиционеров и сухого воздуха, что делает её более уязвимой для вирусов и бактерий. Холодное мороженое становится катализатором воспаления, что может привести к простуде или ангине.

Также пищеварительная система может пострадать от резкого охлаждения. Когда мы едим что-то очень холодное, это может вызвать спазмы в желудке и кишечнике, что приводит к замедлению пищеварения, вздутию живота и другим неприятным симптомам.

Мороженое часто содержит много сахара и жиров, что делает его калорийным продуктом. В жаркую погоду организм уже испытывает нагрузку, пытаясь поддерживать нормальную температуру, и дополнительная нагрузка в виде переваривания тяжелой пищи может быть нежелательной.

Вопреки распространённому мнению, мороженое не утоляет жажду. Оно может временно охладить и освежить, но, учитывая его сладость и высокое содержание жиров, оно не способствует гидратации организма. В жару важно пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание, а потребление мороженого может отвлекать от этой важной необходимости.

Если в жаркую погоду хочется охладиться, лучше выбирать альтернативы мороженому. Например, можно употреблять свежие фрукты и овощи, богатые водой и витаминами, такие как арбуз, дыня, огурцы. Также полезно пить прохладные напитки, такие как травяные чаи или просто воду с добавлением лимона и мяты. Йогурт с добавлением свежих ягод или фруктов также может быть отличной альтернативой мороженому.

4517950.jpgВрач и телеведущий Агапкин назвал ягоды, которые помогут от бессонницы

Врач назвал количество ягод, необходимое для того, чтобы засыпать без проблем

190425
32
24