Самые популярные новости ChitaMedia за неделю
14 сентября, 22:51
Избирком подвёл итоги двухдневного голосования в Забайкалье
14 сентября, 22:44
Мокрый снег ожидается в районах Забайкалья 15 сентября
14 сентября, 21:30
Осипов поздравил танкистов с профессиональным праздником
14 сентября, 20:10
Свыше 400 млн рублей направят на перенос сетей с улицы Бабушкина в Чите
14 сентября, 19:05
Импорт яблок из КНР в Забайкалье вырос в 1,5 раза
14 сентября, 18:06
Краснокаменцы своими силами отреставрировали стелу на въезде в город
14 сентября, 17:04
В Чите после дождей заделали дорожные ямы
14 сентября, 15:15
Забайкалец одержал победу в международном турнире по боксу в Чите
14 сентября, 14:18
Сильный ветер ожидается в Забайкалье 15 сентября
14 сентября, 13:22
Второй день голосования стартовал в Забайкалье
14 сентября, 12:21
Мотоциклист погиб в столкновении с двумя машинами в посёлке под Читой
14 сентября, 10:42
Прокуратура проверила ход капитального ремонта больницы в поселке Кокуй
14 сентября, 10:02
Новый ФАП по нацпроекту открыли в селе Балейского округа
14 сентября, 09:04
Сгоревший мост в Тунгокоченском районе восстановили после вмешательства прокуратуры
14 сентября, 07:02

Почему мороженое в жару - это очень плохая идея

Медики объяснили, почему не стоит употреблять мороженое летом
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Летом, когда температура поднимается, многие стремятся освежиться с помощью мороженого. Однако, несмотря на его привлекательность в жаркую погоду, есть несколько причин, почему употребление мороженого в жару может быть не лучшей идеей.

Первой и самой очевидной причиной является резкое охлаждение организма. В жаркую погоду наше тело стремится поддерживать оптимальную температуру, и внезапное потребление чего-то очень холодного может вызвать стресс для организма. Когда мы едим мороженое, наш организм пытается компенсировать резкое падение температуры, что может привести к неприятным ощущениям и даже к судорогам в желудке.

Употребление очень холодных продуктов, таких как мороженое, может спровоцировать воспалительные процессы в горле. В жаркую погоду слизистая оболочка горла может быть пересушена из-за кондиционеров и сухого воздуха, что делает её более уязвимой для вирусов и бактерий. Холодное мороженое становится катализатором воспаления, что может привести к простуде или ангине.

Также пищеварительная система может пострадать от резкого охлаждения. Когда мы едим что-то очень холодное, это может вызвать спазмы в желудке и кишечнике, что приводит к замедлению пищеварения, вздутию живота и другим неприятным симптомам.

Мороженое часто содержит много сахара и жиров, что делает его калорийным продуктом. В жаркую погоду организм уже испытывает нагрузку, пытаясь поддерживать нормальную температуру, и дополнительная нагрузка в виде переваривания тяжелой пищи может быть нежелательной.

Вопреки распространённому мнению, мороженое не утоляет жажду. Оно может временно охладить и освежить, но, учитывая его сладость и высокое содержание жиров, оно не способствует гидратации организма. В жару важно пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание, а потребление мороженого может отвлекать от этой важной необходимости.

Если в жаркую погоду хочется охладиться, лучше выбирать альтернативы мороженому. Например, можно употреблять свежие фрукты и овощи, богатые водой и витаминами, такие как арбуз, дыня, огурцы. Также полезно пить прохладные напитки, такие как травяные чаи или просто воду с добавлением лимона и мяты. Йогурт с добавлением свежих ягод или фруктов также может быть отличной альтернативой мороженому.

4517950.jpgВрач и телеведущий Агапкин назвал ягоды, которые помогут от бессонницы

Врач назвал количество ягод, необходимое для того, чтобы засыпать без проблем

190425
32
24