Самые популярные новости ChitaMedia 4 апреля
4 апреля, 22:33
Ярмарка выходного дня пройдёт в Чите 5 апреля
4 апреля, 22:11
Потепление до 15 градусов ожидается в Чите 5 апреля
4 апреля, 21:30
26 лесных пожаров действуют в Забайкалье на вечер пятницы
4 апреля, 20:10
Водителя "КАМАЗа" поймали за незаконной выгрузкой мусора в Чите
4 апреля, 20:00
Пожар возле забайкальского села Ильинка начал "уходить" под землю
4 апреля, 19:12
Застройщик предложил сносить деревянные дома в Чите для строительства новых
4 апреля, 18:56
Застройщик: развитию Читы мешает советская инфраструктура
4 апреля, 18:39
Инспекторы ДПС задержали читинца, который "лихачил" возле ТРЦ "Макси"
4 апреля, 18:20
Мужчина при копке могилы поджёг кладбище в Забайкальске
4 апреля, 17:51
Студенты межвузовского кампуса в Чите смогут делать экзопротезы для участников СВО
4 апреля, 17:06
Автодилеры признали Автотеку самым узнаваемым и информативным онлайн-сервисом
4 апреля, 17:00
Мошенники меняют тактику: теперь никаких кодов из СМС
4 апреля, 16:35
ChitaMedia публикует график отключения света в Чите с 5 по 11 апреля
4 апреля, 16:21
Минтруд Забайкалья рассказал о длинных майских выходных
4 апреля, 16:14

Почему мороженое в жару - это очень плохая идея

Медики объяснили, почему не стоит употреблять мороженое летом
Мороженое часто содержит много сахара и жиров freepik.com
Мороженое часто содержит много сахара и жиров
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Летом, когда температура поднимается, многие стремятся освежиться с помощью мороженого. Однако, несмотря на его привлекательность в жаркую погоду, есть несколько причин, почему употребление мороженого в жару может быть не лучшей идеей.

Первой и самой очевидной причиной является резкое охлаждение организма. В жаркую погоду наше тело стремится поддерживать оптимальную температуру, и внезапное потребление чего-то очень холодного может вызвать стресс для организма. Когда мы едим мороженое, наш организм пытается компенсировать резкое падение температуры, что может привести к неприятным ощущениям и даже к судорогам в желудке.

Употребление очень холодных продуктов, таких как мороженое, может спровоцировать воспалительные процессы в горле. В жаркую погоду слизистая оболочка горла может быть пересушена из-за кондиционеров и сухого воздуха, что делает её более уязвимой для вирусов и бактерий. Холодное мороженое становится катализатором воспаления, что может привести к простуде или ангине.

Также пищеварительная система может пострадать от резкого охлаждения. Когда мы едим что-то очень холодное, это может вызвать спазмы в желудке и кишечнике, что приводит к замедлению пищеварения, вздутию живота и другим неприятным симптомам.

Мороженое часто содержит много сахара и жиров, что делает его калорийным продуктом. В жаркую погоду организм уже испытывает нагрузку, пытаясь поддерживать нормальную температуру, и дополнительная нагрузка в виде переваривания тяжелой пищи может быть нежелательной.

Вопреки распространённому мнению, мороженое не утоляет жажду. Оно может временно охладить и освежить, но, учитывая его сладость и высокое содержание жиров, оно не способствует гидратации организма. В жару важно пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание, а потребление мороженого может отвлекать от этой важной необходимости.

Если в жаркую погоду хочется охладиться, лучше выбирать альтернативы мороженому. Например, можно употреблять свежие фрукты и овощи, богатые водой и витаминами, такие как арбуз, дыня, огурцы. Также полезно пить прохладные напитки, такие как травяные чаи или просто воду с добавлением лимона и мяты. Йогурт с добавлением свежих ягод или фруктов также может быть отличной альтернативой мороженому.

4517950.jpgВрач и телеведущий Агапкин назвал ягоды, которые помогут от бессонницы

Врач назвал количество ягод, необходимое для того, чтобы засыпать без проблем

190425
32
24