Биологические активные добавки (БАД) принимают для того, чтобы восполнить нехватку полезных веществ и микроэлементов в организме, но порой вреда от них больше, чем пользы, предупреждает врач-терапевт высшей категории, токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов.
Дело в том, что нечестные производители БАДов могут добавлять различные лекарственные препараты, чтобы создать видимость эффективности, рассказал эксперт. Чаще всего это бывает с различными средствами для похудения и спортивными добавками, отметил Водовозов. При этом в составе средства добавленные лекарства могут не упоминаться, предупредил он.
В медицинских препаратах указывается, какие именно действующие вещества и в какой концентрации содержаться в них, рассказал врач. Также в обязательно порядке есть предупреждение о противопоказаниях и побочных эффектах. А производители БАДов ничего этого не делают, поэтому при их приему можно получить непредсказуемые последствия для здоровья, подчеркнул эксперт.
Лучше вообще не злоупотреблять различными добавками, а сбалансировать рацион питания таким образом, чтобы получать все необходимое из вкусной и здоровой пищи, посоветовал Алексей Водовозов в интервью радио Sputnik.
Адский продукт: эксперт назвал деликатес, который может вызвать рак Россиянам напомнили, какой продукт нужно употреблять в ограниченных количествах
