Более 2 млн рублей долгов по зарплате выплатили учителям Могойтуйского района
11:58
Рысь была замечена в гаражном кооперативе читинского посёлка
11:14
Сотрудники природного парка в Забайкалье заготовили сено и корма для диких животных
11:00
Читинка призвала агинчан помочь 80-летней бабушке с котятами
10:03
Более 26 тысяч самозанятых женщин зарегистрировано в Забайкалье
09:03
Только единицы справляются на 10 из 10, а вы пройдете хоть половину? — ТЕСТ
08:01
Приметы на 23 ноября: Не носим тёмные вещи и не ходим в баню
07:00
Самые популярные новости ИА ChitaMedia на 22 ноября
22 ноября, 22:57
Мемориальную доску погибшему на СВО тренеру Александру Филиппову установят в Борзе 
22 ноября, 22:34
13 уголовных дел возбудили в Забайкалье за год за контрабанду на границе с Китаем
22 ноября, 22:02
Тёплая погода до плюс 3 градусов ожидается на юге Забайкалья 23 ноября 
22 ноября, 21:30
Женщина более 700 раз за год пересекла границу с Забайкальем и Китаем 
22 ноября, 20:38
Компанию наказали из-за срыва поставки лесопожарной техники в Забайкалье
22 ноября, 20:15
Администрация Читы опровергла укладку асфальта на снег на улице Новобульварной
22 ноября, 19:52
Вахтовик из Забайкалья рассказал, за что он убил фельдшера в  Иркутской области
22 ноября, 19:20
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 08:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 17:25
Доходы бюджета Иркутска на 2025 год превысят 34 млрд рублей 15 ноября, 15:20
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 10:40
Иван Федюк: В Якутии создана благоприятная почва для цифровой трансформации 13 ноября, 17:00
Как построить дом мечты: в Чите пройдет день ИЖС  8 ноября, 15:32
Депутат думы Иркутска Оксана Жучкова: Открытый диалог всегда полезен 31 октября, 18:10
Вахта – дело семейное 30 октября, 13:45
СберСтрахование застраховала 17 млн человек за 10 лет 23 октября, 21:55
Kia стала самой страхуемой маркой по каско в СберСтраховании за 3 года  23 октября, 21:35
Госдума приняла в первом чтении ряд законопроектов по совершенствованию миграционного законодательства 22 октября, 08:20
Мегасреда в Иркутске: для продавцов и предпринимателей пройдет форум 21 октября, 19:40
Предприниматели и власти муниципалитетов Бурятии обсуждают пути цифровизации Республики 21 октября, 12:00
Два рейса из Читы отменили и три задерживаются из-за погодных условий 21 октября, 11:55
Шесть новых школ Забайкалья откроют свои двери в 2025 году  18 октября, 17:45

Польза и вред. Мята

Продукт, который в правильных дозах лечет желудок, а в больших его "калечит"
Мята pixabay.com
Мята
Фото: https://pixabay.com

Мята — универсальное растение, которое используют в блюдах, напитках и даже в качестве лекарства. Она обладает неповторимым ароматом и вкусом. Мята — одно из самых старых лекарственных растений. Ею пользовались ещё в Древнем Египте. Характерный запах травы появляется благодаря ментолу —  веществу, которое действует на рецепторы в носу и создает ощущение прохлады. О том, как мята влияет на рганизм, расскажет ИА ChitaMedia в рубрике “Польза и вред”.

Мята была известна человеку ещё в древности. Египтяне использовали её как приправу для мясных блюд, а также для приготовления питьевой воды. В тот период мята также входила в состав лекарственных препаратов, используемых для лечения болезней желудка и кишечника. В Древней Греции это растение было  популярной приправой и использовалось как ароматизатор для вина. Аристотель в своих трудах упоминает о мяте как о полезном растении для улучшения пищеварения. Начиная с 19 века мята стала использоваться в кондитерских изделиях и сладостях, а также как ароматизатор для жевательной резинки и других продуктов.

Польза

Состав мяты включает эфирные масла, главное из которых — ментол. Кроме того, мята содержит органические кислоты, такие как яблочная, лимонная, В составе мяты также присутствуют флавоноиды и танины. Мята имеет ценные лекарственные свойства, такие как жаропонижающее, противовоспалительное, бактерицидное, антисептическое, спазмолитическое и седативное, 

Мята имеет ряд полезных свойств для здоровья человека. Это лекарственное растение может помочь при многих заболеваниях и недугах. В частности, мята может снять спазмы гладкой мускулатуры и уменьшить боль, также она может помочь при болезнях головы, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, женских заболеваниях, а также при нервных расстройствах. Кроме того, мята может быть использована для облегчения укусов насекомых и зуда, для устранения неприятного запаха изо рта, а также для ухода за кожей и волосами.

Вред

Мята может оказывать вредное действие на организм в некоторых случаях. При употреблении в больших дозах она может вызвать раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника, обострение гастритов и язвенных заболеваний. Также мяту не рекомендуется употреблять беременным женщинам, так как это может негативно повлиять на плод. Кроме того, при наружном применении мяты в виде масла необходимо соблюдать меры предосторожности, так как ментол, который входит в её состав, может вызвать аллергическую реакцию или ожог кожи при чрезмерном применении. 

Количество мяты, которое можно употреблять в день, зависит от ее формы и цели употребления. Если вы используете мятный чай или другие напитки на основе мяты, то рекомендуемое количество — от двух до трёх чашек в день.

225083
81
131