В последнее время много информации в сети звучит по поводу кетодиеты, которая дает якобы хорошие результаты. Однако у всего есть и обратная сторона.
Врач-эндокринолог Елена Киселева рассказала, кому не стоит прибегать к кетодиете в связи с риском для здоровья.
Главная особенность кетодиеты заключается в том, что в качестве основного источника энергии человек использует жиры. При обычном питании человек в качестве источника энергии использует глюкозу.
Во время кетодиеты рацион должен состоять из 20-25% белков, 70% жиров и лишь 5-10% углеводов.
Если человек страдает от болезней сердечно-сосудистой системы, почечной и печеночной недостаточностью, заболеванием надпочечников — кетодиета запрещена.
Под присмотром врача можно садиться на кетодиету тем, у кого подагра и проблемы с ЖКТ, а также сахарный диабет.
Но важно понимать, что наиболее страшным последствием кетодиеты является накопление в крови кетоновых соединений, что в будущем может привести к коме и смерти, цитирует ФАН "Газету.Ru".
Врач назвала опасный овощ для людей с больными суставами Томаты могут спровоцировать воспаление в суставах
