Быстрый, полезный салат, который готовили хозяйки со времен СССР, можно приготовить за несколько минут.
Понадобится 300 грамм свеклы отварной, которую надо натереть на терке.
Также понадобится 25 грамм грецкого ореха — мелко нарезаем.
Берем без косточки чернослив и мелко режем. А также мелко режем один зубчик чеснока.
Заправляем салат 3 столовыми ложками майонеза. Можно даже приготовить домашний.
Этот салат полезен для хорошей работы ЖКТ. Также перечисленные продукты содержат витамины, микроэлементы, необходимые для здоровья.
Запомните самые полезные крупы и включите их в рацион — организм обрадуется В Роспотребнадзоре сказали, какие крупы являются самыми полезными
