Специалисты Роспотребнадзора Забайкалья объяснили, в чём заключается вред энергетиков. Кроме того, они рассказали, как правильно их употреблять. Об этом сообщает ИА ChitaMedia со ссылкой на пресс-службу ведомства.
Как сообщает Роспотребнадзор, угроза энергетиков заключается в концентрации кофеина, сахара и других веществ. При частом употреблении энергетиков страдают нервная и сердечно-сосудистая системы.
Так, специалисты приводят правила употребления энергетических напитков. Первое — нельзя злоупотреблять. Приём более двух банок подряд может навредить здоровью. По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов. Кроме того, не следует пить такие напитки после занятий спортом, поскольку они являются мочегонными, в результате наступает обезвоживание, может подняться давление.
При этом энергетики категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, а также при повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину. Более того, нельзя смешивать тоники с алкоголем. В таком случае кофеин в сочетании со спиртным может сильно повысить давление и привести к гипертоническому кризу.
