Шикарный диетический торт за 15 минут — ни грамма муки, а вкус как у чизкейка

18 августа. Сладкие лакомства обычно вызывают ассоциации с избытком сахара и вредных компонентов. Но при грамотном подходе такие десерты могут быть не только безвредными для фигуры, но и даже полезными. ИА ChitaMedia предлагает вам рецепт лёгкого, воздушного и полезного диетического торта, который можно приготовить всего за 15 минут без использования духовки. 

Вам потребуются всего 3 ингредиента:

Творог — 300 гр (лучше 5% или обезжиренный);

Бананы — 2 спелых;

Какао — 50 гр.

Приготовление:

1. Бананы разомните вилкой или блендером до состояния пюре;
2. Добавьте творог и тщательно перемешайте;
3. Вмешайте какао;
4. Выложите полученную массу в форму, застеленную пищевой плёнкой, разровняйте и отправьте в холодильник на 1-2 часа.

Готовый торт по желанию можно украсить орехами, ягодами или кокосовой стружкой. Отличный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусных десертов.

Смотрите полную версию на сайте >>>