Превосходный завтрак для тех, кто худеет — нужны овсянка и всего 15 минут

Простой рецепт, который не требует много времени и продуктов
Тематическое фото
Фото: piqsels.com

25 мая. Хотите начать свой день с вкусного и полезного завтрака? Тогда наши блинчики из овсяных хлопьев — это то, что вам нужно! Этот простой рецепт не займёт много времени и не потребует большого количества ингредиентов. Попробуйте приготовить блинчики из овсяных хлопьев — они станут вашим любимым завтраком на каждый день. Рецепт публикует ИА ChitaMedia.

Овсяные блинчики с ягодами

Что понадобится?

  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 1/2 стакана обезжиренного молока или растительного молока
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
  • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
  • Щепотка соли
  • Ягоды (клубника, черника, малина) для подачи
  • Несколько капель растительного масла для жарки (по желанию)

Как приготовить?

Все ингредиенты нужно смешать в блендере до однородного теста. Сковороду слегка смазать растительным маслом и убрать излишки бумажным полотенцем. Жарить блинчики, пока на поверхности не появятся пузырьки, затем перевернуть и готовить до золотистой корочки.

Овсяные блинчики с ягодами станут вашим любимым завтраком на каждый день. Блюдо не только вкусное, но и питательное — оно подойдёт тем, кто следит за рационом и не готов тратить много времени на готовку.

Смотрите полную версию на сайте >>>