ChitaMedia, 3 сентября. Главный внештатный кардиолог Минздрава РФ академик РАН Сергей Бойцов назвал привычки, которые могут ухудшить работу сердца. Об этом сообщает РИА Новости.
"Самые плохие привычки — это курение и потребление алкоголя. Попытки оправдания и самооправдания, что "я курю немного" — не работают, потому что для повреждения стенки сосуда изнутри, так называемого эндотелия, на поверхности которого образуются атеросклеротические бляшки, не обязательно много курить", — сказал Бойцов.
Кардиолог отметил, что переедание и недостаток физической активности могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. По его словам, малоподвижный образ жизни может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Еще одной вредной привычкой, влияющей на работу сердца, является чрезмерное потребление соли. Она содержится в больших количествах в черном хлебе, консервах, колбасах и копченостях.
Эксперт подчеркнул, что соль задерживает жидкость в сосудах. С возрастом почки хуже выводят натрий, что связано с естественными процессами старения, а также с такими заболеваниями, как гипертония и атеросклероз.
