ChitaMedia, 18 июня. Мы привыкли воспринимать солнцезащитные очки как модный аксессуар. Однако выбор неверной модели может стоить вам не только испорченного отпуска, но и здоровья глаз. В преддверии летнего сезона мы поговорили с главным офтальмологом региона Ольгой Саклаковой. В этом интервью она развеяла мифы о "рыночных" очках, объяснила, как проверить защиту прямо в магазине, и рассказала корреспонденту ChitaMedia, почему даже самые стильные узкие оправы могут быть бесполезны.
"Это медицинский инструмент, а не украшение": как отличить защиту от подделки
— Ольга Алексеевна, начнем с самого насущного: когда мы приходим в магазин, глаза разбегаются. На что в первую очередь стоит обратить внимание при подборе солнцезащитных очков, чтобы это была не просто красивая вещь, но и реальная защита?
— Важно понимать, что это медицинский инструмент, а не просто украшение. В первую очередь смотрите на маркировку защиты от УФ-излучения, очки должны блокировать 100% ультрафиолета. Второй момент категория светопропускания. Она зависит от того, где вы будете их носить: для города подойдет один уровень, для пляжа или горнолыжного курорта другой. Также обратите внимание на поляризацию, если вы много водите она убирает блики от мокрого асфальта. Ну и, конечно, удобство: очки не должны давить на переносицу или съезжать, иначе даже лучшая оптика не принесет пользы.
— Это понятно. Но если честно, я часто вижу на рынке темные очки за копейки, на которых тоже написано "UV Protection". Может, нет разницы и можно смело брать их?
— Категорически нет. Это самая опасная ловушка. Дешевые очки почти всегда лишены полноценного УФ-фильтра, даже если на этикетке заявлено обратное. Самое страшное здесь эффект обмана: темные линзы сужают зрачок, но без защиты в глаз беспрепятственно проникает ультрафиолет. К тому же, дешевый пластик дает искажения — изображение "плывет", и глаза быстро устают. Экономия здесь оборачивается риском повреждения сетчатки и развития катаракты в будущем.
— Допустим, я в магазине. Специального оборудования у меня нет. Есть ли способ хоть как-то самостоятельно проверить, есть ли этот фильтр?
— Есть несколько домашних методов, но с важной оговоркой: они лишь показывают факт наличия покрытия, а не его точную степень защиты. Например, можно посмотреть на очки через поляризационный фильтр или проверить их на экране телефона — качественные линзы часто дают характерный блик. Но я всегда рекомендую не гадать, а доверять проверенным оптикам, где есть сертификаты. Самопроверка — это лишь повод насторожиться, если защита не срабатывает.
Модные тренды: спасают ли прозрачные и узкие очки?
— Сейчас в тренде прозрачные очки с защитой от ультрафиолета. Они работают так же, как и обычные темные, или это просто дань моде?
— Работают, если на них нанесено специальное покрытие. Запомните главное — защита от ультрафиолета не зависит от цвета линз. Фильтр может быть и на совершенно прозрачном стекле. Поэтому да, если это качественная оптика, по уровню УФ-блокировки они ничем не уступают темным. Разница только в том, что они не спасают от яркого видимого света, поэтому для пляжа они не подходят, а для города и работы за монитором вполне.
— А как понять, что мои старые, любимые очки уже отработали свое и пора покупать новые, даже если они не сломаны?
— Самый верный признак — это состояние линз. Если после чистки они остаются мутными, если появились царапины или мелкие сколы знайте, целостность верхнего защитного слоя, включая УФ-фильтр, нарушена. Даже если оправа просто деформировалась и очки сидят криво, это меняет угол падения света и снижает эффективность защиты. Как только видите такие изменения смело отправляйте их в утиль.
— Многие полагаются на свои ощущения: пока глаза не режет, значит, все в порядке. Яркое солнце меня не беспокоит — могу ли я считать себя в безопасности?
— Это самое коварное заблуждение. Ультрафиолет действует накопительно. Вы можете не чувствовать дискомфорта, но лучи продолжают свою разрушительную работу. В долгосрочной перспективе это грозит не только катарактой и макулярной дегенерацией (заболеванием сетчатки), но и риском развития рака кожи век. Отсутствие боли сегодня не гарантирует здоровья глаз завтра.
Красота требует жертв, но не здоровья
— И наконец, вопрос про моду. Сейчас все носят очень узкие очки или модели с прозрачными линзами. Есть ли от них хоть какая-то реальная польза для глаз, или это просто стильный аксессуар?
— Давайте называть вещи своими словами это аксессуар. Эстетика — это прекрасно, но увы, она не спасет ваши глаза. Основная функция солнцезащитных очков — закрывать глазное яблоко и кожу вокруг него от лучей. Узкие оправы не перекрывают периферическое поле зрения, и солнечный свет попадает на сетчатку сбоку. В качестве постоянной защиты в ясный день они практически бесполезны. Я советую выбирать модели с широкими линзами, которые прилегают к лицу, только тогда вы получите полноценную безопасность.
