ChitaMedia, 20 февраля. Медицинский психолог психиатрической больницы им. В.Х. Кандинского Юлия Самаркина заявила, что мужчинам необходимо выплёскивать свои негативные эмоции через слезы. И в этом нет ничего постыдного. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава Забайкалья.
"Всё начинается в детстве. Мальчик падает с велосипеда, разбивает коленки — ему больно и обидно. Он плачет и слышит: "Прекрати реветь, ты же будущий мужчина. Мужчины не плачут". Что усваивает ребёнок? Чувствовать боль, страх, обиду, грусть — стыдно. Он не имеет права на эти эмоции. Если они возникают, их нужно немедленно задавить, спрятать и сделать вид, что их нет", — сказала врач.
По словам психолога, к школе мальчик уже усвоил: плакать, жаловаться и бояться нельзя. Разрешено только злиться. Гнев считается "по-мужски", поэтому многие взрослые мужчины могут распознавать в себе только эту эмоцию. Все остальные чувства они автоматически переводят в злость, что приводит к их накоплению.
Эксперт отметила, что, если человек не находит способа выразить эмоции: поговорить, поплакать, покричать в безопасном месте, обсудить проблему, то давление возрастает. В результате неизбежны вспышки неконтролируемых эмоций, психосоматические расстройства, болезни, зависимости — алкогольная, наркотическая. В худшем случае это может привести к суицидальному поведению.
Чтобы справиться с этим, психолог советует: разрешать себе выражать любые эмоции, находить близких людей для поддержки и обращаться за профессиональной помощью.
