Детям младше семи лет не рекомендуется давать газированную воду, так как она способна раздражать органы пищеварения. В небольших количествах её можно предлагать только при отсутствии проблем с ЖКТ, рассказала доцент кафедры диетологии университета Росбиотех Анастасия Лебедева.
По её словам, пузырьки в газированной воде образуются за счёт растворённого углекислого газа, который и придаёт напитку лёгкую кислинку. Однако именно этот компонент нередко вызывает вздутие, отрыжку и дискомфорт в желудке.
Особенно опасна газировка при гастрите и рефлюксе, так как она усиливает кислотность и дополнительно раздражает слизистую. Вода без газа гораздо мягче действует на организм и лучше утоляет жажду без побочных последствий, подчеркнула эксперт, пишет Lenta.Ru.
Лебедева отметила, что детям допустимо давать только лечебно-столовую минеральную воду с газом и исключительно по рекомендации врача.
