За прошедшую неделею, несмотря на тёплую погоду, 75 жителей Забайкалья заболели внебольничной пневмонией. Ещё 553 человека "подхватили" ОРВИ. Об этом сообщает ИА ChitaMedia со ссылкой на телеграм-канал (18+) краевого Роспотребнадзора.
Чтобы не заболеть летом Роспотребнадзор рекомендует соблюдать несколько простых правил. Одной из основных причин летнего ОРВИ является переохлаждение, связанное с использованием кондиционеров, сквозняками и купанием в холодной воде. Оптимальная разница температур между улицей и помещением не должна превышать 6–8 градусов. Также важно не находиться под прямым потоком холодного воздуха, а фильтры охлаждающих систем должны регулярно очищаться.
Кроме того, специалисты советуют пить больше жидкости, особенно тёплые напитки — морсы, компоты, травяные чаи. В ежедневный рацион рекомендуется включить свежие ягоды, фрукты и овощи, богатые витаминами. Температура воды в водоёма при купании должна быть не ниже 18 градусов для взрослых и 22 градусов для детей. При появлении симптомов ОРВИ не рекомендуется заниматься самолечением — нужно обратиться к врачу.
