Чрезмерное увлечение солью и сахаром может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем вплоть до образования тромбов. Об этом предупреждает хирург и кандидат медицинских наук Марк Гадзиян. По его словам, такие продукты перегружают организм и особенно опасны для тех, кто следит за состоянием сосудов и сердца.
"Излишек соли в питании может стать пусковым механизмом для образования тромбов", объясняет специалист. Он также добавляет, что сахар, как и соль, при избыточном употреблении входит в список наиболее вредных продуктов. Это связано с тем, что они нарушают обменные процессы, вызывают скачки инсулина и постепенно истощают поджелудочную железу.
Дополняет эту картину кардиолог Ирина Васильева, также имеющая степень кандидата медицинских наук. Она подчёркивает, что правильный рацион особенно важен в нестандартных ситуациях например, при перелётах. По её мнению, в самолёте стоит воздержаться от кофе и алкоголя, поскольку они обезвоживают организм. Вместо этого лучше пить чистую воду, чтобы поддерживать водный баланс и снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
