Краевое управление Роспотребнадзора дало рекомендации забайкальцам, как избежать обморожения. В первую очередь необходимо избегать употребления спиртного, так как алкоголь создаёт иллюзию тепла. Об этом сообщает ИА ChitaMedia со ссылкой на пресс-службу ведомства.
Также нельзя курить на морозе, так как курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности уязвимыми. При минусовых температурах рекомендуется носить свободную одежду из натуральных тканей. Не стоит выходить на улицу без варежек, шапки и шарфа.
Как только вы почувствовали, что конечности начали замерзать необходимо зайти в тёплое помещение. Не допускайте того, чтобы обмороженное место снова замёрзло — это вызовет куда более значительные повреждения кожи. Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей — они распухнут, и вы не сможете снова надеть обувь.
Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру выше. Перед прогулкой рекомендуется выпить горячего сладкого чая — это поможет согреться, а глюкоза подарит энергию для выработки тепла. Особое внимание уделяйте детям и пожилым. Терморегуляция у детей не настроена полностью, а у пожилых — нарушена.
