Диетолог Алёна Барредо в беседе с NEWS.ru рассказала о положительных свойствах шоколада. По словам специалиста, он полезен для многих систем организма. Об этом сообщает ИА ChitaMedia со ссылкой на "КП-Иркутск".
По словам специалиста, в шоколаде содержатся флавоноиды, которые положительно влияют на нервную систему. Он имеет успокаивающий эффект при стрессе. Также он положительно сказывается на работе мозга, сердца и состоянии кожи.
Так как в шоколаде содержится большое количество магния и меди, то его можно считать пребиотиком, ведь он способствует образованию полезных бактерий в кишечники.
