Для пенсионеров в Чите стартовали бесплатные ежедневные занятия по фитнесу и йоге (6+). Это возможно благодаря гранту, который направили на реализацию проекта "Время достижений". Об этом сообщает ИА ChitaMedia со ссылкой на пресс-службу Фонда развития Забайкалья.
"Мы проводим тренировки, чтобы улучшить физическое и психоэмоциональное состояние. Нужно видеть с каким удовольствием люди преклонного возраста приходят к нам на занятия. Им удается выполнить такие упражнения, которые не могут порой сделать молодые люди", — рассказала руководитель проекта Вероника Барахтина.
Она также отметила, что тренировки проводят профессиональные тренеры. Сами занятия включат функциональные кардиотренировки в тренажёрном зале, которые разработаны специально для людей пожилого возраста.
Заниматься практикой цигун можно по понедельникам и средам, а йога-терапией по пятницам. Записаться на тренировки по фитнесу можно по телелефону: +7914-134-3131. Уточнить информацию можно по номеру: +7914-127-24-00.
Бесплатные занятия для пенсионеров по йоге и фитнесу открыли в Чите. Фото: Фото: авторов проекта
