Врач Мария Филатова рассказала, какие последствия могут быть у человека, который неправильно принимает даже полезные витамины.
Говорится про омега-3 и витамин D.
Очень важно, чтобы организм в достаточном количестве потреблял перечисленные витамины. Однако, их переизбыток может нанести урон здоровью.
По словам врача, если человек живет в солнечной стране и употребляет неправильно витамин D, это может привести к увеличению уровня кальция в крови, а это в свою очередь приводит к образованию камней почек и нарушению работы сердечно-сосудистой системы.
Также, тем людям, которые употребляют рыбу 2-3 дня в неделю, можно не употреблять омега-3, говорит врач, передает "Лента.ру" (18+).
Чем опасны каши быстрого приготовления Врач объяснил, почему не стоит употреблять каши быстрого приготовления
