Функция "Безопасной сделки" может появиться в Забайкалье
09:02
Госинспекция напомнила УК об обязанности убирать снег и наледь во дворах Забайкалья 
08:28
ТЕСТ на общие знания: сильный мозг сразу выдает ответы на эти 8 вопросов, а вы осилите?
08:01
Впечатления от краевой: камчатские журналисты осмотрели новую больницу
07:48
Краснокаменцы смогут бесплатно проверить своё здоровье 4 ноября
07:27
Приметы на 2 ноября: Чиним сломанное и завершаем все дела
07:00
Самые популярные новости ChitaMedia 1 ноября
1 ноября, 23:36
Снег ожидается в районах Забайкалья 2 ноября
1 ноября, 21:30
Золотодобытчиков Забайкалья за месяц оштрафовали на 700 тысяч рублей за загрязнение среды
1 ноября, 21:02
ОПГ серийных квартирных воров предстанет перед судом в Чите
1 ноября, 20:03
Полиция Забайкалья назвала самые распространённые мошеннические схемы
1 ноября, 19:36
Десять незаконных рубок леса на 4 млн рублей выявили в Забайкалье за неделю
1 ноября, 19:06
Конкурс на должность замминистра природных ресурсов стартовал в Забайкалье
1 ноября, 18:29
Четыре работника культуры удостоены звания заслуженных в Забайкалье
1 ноября, 18:15
Двое руководителей компании в Забайкалье получили взятку в 900 тысяч при ремонте дорог 
1 ноября, 18:06
Вахта – дело семейное 30 октября, 13:45
СберСтрахование застраховала 17 млн человек за 10 лет 23 октября, 21:55
Kia стала самой страхуемой маркой по каско в СберСтраховании за 3 года  23 октября, 21:35
Госдума приняла в первом чтении ряд законопроектов по совершенствованию миграционного законодательства 22 октября, 08:20
Мегасреда в Иркутске: для продавцов и предпринимателей пройдет форум 21 октября, 19:40
Предприниматели и власти муниципалитетов Бурятии обсуждают пути цифровизации Республики 21 октября, 12:00
Два рейса из Читы отменили и три задерживаются из-за погодных условий 21 октября, 11:55
Шесть новых школ Забайкалья откроют свои двери в 2025 году  18 октября, 17:45
Оплатить покупку СберКартой можно будет со счёта другого банка 18 октября, 16:30
На территории Байкальского банка число людей, открывших бизнес в 35 лет, выросло на 3% 18 октября, 14:50
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 06:20
Сбер и Т-Банк приступили к тестированию технологии Открытые API на клиентах 17 октября, 18:40
Сбер — второй крупнейший эквайер в мире 17 октября, 16:30
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 13:40
Забайкальские школьники погрузятся в мир современных технологий 16 октября, 13:15

Польза и вред. Помидоры

Эту ягоду раньше считали ядовитой и выращивали как декоративное растение
Помидоры Pixabay.com
Помидоры
Фото: Pixabay.com

Испанские колонисты называли помидоры “яблоками золотой земли” — потому что изначально они были жёлтыми, а не красными, какими мы их знаем сейчас. Помидоры является ягодой, а самый большой плод вырастили в Оксфорде и он весил 3,5 кг. О том, что ещё интересного в себе хранят одна из самых распространённых сельхозкультур— расскажет ИА ChitaMedia в рубрике “Польза и вред”.

Помидоры как часть питания появились в Европе только в XVI веке. Раньше их выращивали только как декоративные растения, и считалось, что их плоды ядовиты. Однако в 1542 году итальянский аптекарь и натуралист Пьетро Андреа Маттеола обнаружил, что помидоры не только не ядовиты, но и имеют множество полезных свойств для человека. Он начал изучать это растение и использовать его в медицине. Сначала помидоры были очень редкими и дорогими продуктом, доступным только богатым людям. Однако по мере того, как их стали выращивать в больших количествах, они стали доступными для всех. Помидоры быстро обрели популярность по всей Европе, а затем и в других частях мира. Сегодня они используются в самых разных блюдах, от салатов до пиццы и соусов.

Польза

Помидоры содержат много антиоксидантов, таких как ликопин, бета-каротин и витамин С, которые защищают организм от повреждений клеток Кроме того, помидоры содержат много калия, кислого сахара, витамина А, клетчатку и воду, которая помогает в улучшении пищеварения и предотвращении запоров. В помидорах содержится ликопин, витамин С, бета-каротин и фолаты.

Ликопин в помидорах является мощным антиоксидантом, который может предотвратить повреждение клеток и снизить риск развития некоторых видов рака, а также положительно сказаться на уровне холестерина в крови. Витамин С помогает укрепить иммунную систему организма, кроме того, он может защитить клетки от повреждений и улучшить поглощение железа, а калий может регулировать кровяное давление и контролировать уровень жидкости в организме. Помидоры богаты витамином А, который необходим для поддержания здоровой кожи и зрения. В усвоении этого витамина помогает бета-каротин. Ну а фолаты — могут помочь в нормальном развитии кровеносной системы и производстве эритроцитов —  красных кровяных телец.  

Вред

Несмотря на все полезные качества, помидоры могут быть вредными. Например, у людей, которые чувствительны к этим овощам они могут развить аллергию. С осторожностью нужно есть помидоры людям, склонным к образованию камней в почках, а также людям с повышенной кислотностью желудка. Также следует быть аккуратным с избыточным потреблением помидоров, так как это может вызвать проблемы у страдающих болезнями, связанными с почками или сердечно-сосудистой системой. В целом, умеренное потребление помидоров может быть полезно для большинства людей, но важно быть осторожным и не потреблять их сверх меры.

Количество помидоров, которое можно потреблять в день, зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, физическая активность, здоровье и диета. Однако обычно рекомендуется употреблять не больше двух помидоров среднего размера. Если у вас есть определенные болезни, такие как повышенная кислотность желудка или образование камней в почках, то лучше обсудить рекомендуемое ежедневное количество помидоров со специалистами.

3710859.jpgТолько 15% людей смогут ответить на эти вопросы по грамматике — ТЕСТ

Проверьте, насколько хорошо вы учили в школе русский язык

225083
81
131