Самые популярные новости ChitaMedia за неделю
22:54
Почти 100 тысяч человек состоят в регистре на получение льготных лекарств в Забайкалье
22:18
Дополнительное финансирование выделят Забайкалью на мастер-планы двух городов
22:01
Жара и сильный ветер до 20 м/с ожидаются в Забайкалье 16 июня
21:30
Свыше 10 высокотехнологичных методов внедряется в больницах Забайкалья в год
21:11
Вахта Победы: Шахтёрам из Забайкалья вручили Красное Знамя Комитета Обороны и 45 тыс. руб.
21:00
Более 300 врачей не хватает в больницах и поликлиниках Забайкалья
20:28
Почти 400 единиц медоборудования планируется закупить в Забайкалье до конца года
20:03
Педагог из Забайкалья стала финалисткой конкурса "Учитель года России-2025"
19:07
Семь человек, в том числе ребёнок, пострадали в тройном ДТП в Забайкалье
18:10
Забайкалец предстанет перед судом за кражу железнодорожного кабеля
18:05
Многодетная семья из Читы обратилась к Бастрыкину из-за непредоставления жилья
17:35
Губернатор поздравил медиков Забайкалья с профессиональным праздником
17:11
Занесённый в книгу рекордов Гиннесса спектакль покажут в Забайкалье
16:14
Новые кормушки и солонцы для животных установлены в заказнике в Забайкалье
15:06

Мясников назвал способы, как легче бросить курить

Известный врач назвал действенные методы избавления от пагубной привычки
Мясников советует употреблять тем, кто бросает курить, нежирную пищу ИА ChitаMedia
Мясников советует употреблять тем, кто бросает курить, нежирную пищу
Фото: ИА ChitаMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Известный российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, как можно избавиться от такой пагубной привычки, как курение.

Курение уже давно признано всеми врачами очень вредной привычкой, которая ведет к смертельным болезням.

Причем даже тот человек, который бросил курить, еще в течение двух-трех лет рискует столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и пять-шесть лет с онкологией.

Об этом Мясников сообщил в своем Telegram-канале.

Что надо делать, чтобы процесс отказа от курения прошел более безболезненным? В первые дни отказаться от алкоголя. Также не следует пить кофе и даже чай, лучше перейти на воду.

Кроме этого, Мясников советует употреблять тем, кто бросает курить, нежирную пищу, а также не слишком острую и соленую.

3694547.jpgВрач назвала самую вредную привычку любителей кофе

Кофе натощак может привести к проблемам с ЖКТ

190425
32
24