Новый глава Роспотребнадзора вместо Светланы Лапы назначен в Забайкалье
13:01
Прокуратура заинтересовалась травмированием девочки в парке Пионеров в Чите
12:48
Прокуратура начала проверку из-за "нашестивия" большегрузов на Староцурухайтуй
12:36
Вахта Победы: 120 пудов с гектара — урожай Победы и подвиг незаметных героев
12:35
Минприроды рассказало о тушении пожаров у Верх-Нарыма и на Арахлее
12:28
Ребёнка зачислили в первый класс в Смоленке только после вмешательства Генпрокурора России
12:11
Девять лесных пожаров продолжают действовать в Забайкалье
11:57
Более 80 пенсионеров-северян из Забайкалья получили компенсацию за проезд к месту отдыха
11:36
Забайкальцы из Староцурухайтуя готовы перекрыть въезд в посёлок из-за фур
10:50
Забайкальца осудили на 11 лет за действия по заданию иностранных кураторов
10:11
Гастрофестиваль "Вкусы Забайкалья" с блюдами по рецептам декабристов пройдёт в Чите
10:01
Более 670 млн рублей направлено на поддержку бизнеса в Забайккалье
09:20
Детей пригласили поучаствовать в конкурсе "Забайкалье. Мой край – моя семья"
09:04
Засопка и около 15 домов в Чите будут обесточены 17 июня 
08:30
Девятый ребёнок родился в семье из Забайкалья
07:28

Мясников назвал способы, как легче бросить курить

Известный врач назвал действенные методы избавления от пагубной привычки
Мясников советует употреблять тем, кто бросает курить, нежирную пищу ИА ChitаMedia
Мясников советует употреблять тем, кто бросает курить, нежирную пищу
Фото: ИА ChitаMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Известный российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, как можно избавиться от такой пагубной привычки, как курение.

Курение уже давно признано всеми врачами очень вредной привычкой, которая ведет к смертельным болезням.

Причем даже тот человек, который бросил курить, еще в течение двух-трех лет рискует столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и пять-шесть лет с онкологией.

Об этом Мясников сообщил в своем Telegram-канале.

Что надо делать, чтобы процесс отказа от курения прошел более безболезненным? В первые дни отказаться от алкоголя. Также не следует пить кофе и даже чай, лучше перейти на воду.

Кроме этого, Мясников советует употреблять тем, кто бросает курить, нежирную пищу, а также не слишком острую и соленую.

3694547.jpgВрач назвала самую вредную привычку любителей кофе

Кофе натощак может привести к проблемам с ЖКТ

190425
32
24