Чрезмерный прием некоторых витаминов может привести к повреждению печени. Об этом рассказала научный сотрудник лаборатории геномных медицинских технологий ИХБФМ СО РАН Наталья Кох.
По ее словам, витамин А в больших количествах может навредить печени. Он содержится в препаратах для лечения акне, а дозировку подбирают максимально допустимую.
Витамин D также может быть опасен для организма. Однако врач обрадовала, что получить его переизбыток сложно. В основном это может быть связано с бесконтрольным приемом витамина D в больших дозировках у людей с генетическими особенностями, способствующим снижению его выведения.
Некоторые генетические особенности могут привести к усилению воспаления в организме при избыточном приеме витамина Е. Кох посоветовала перед приемом любых витаминов консультироваться с врачом, передает "Газета.Ru".
Нутрициолог назвала 6 самых полезных весенних фруктов От сезонных овощей и фруктов стоит отказаться
