Если употреблять некоторые продукты в зимнее время, организм будет хуже справляться с инфекцией и больше шансов заболеть.
Врачи перечислили продукты, которые не рекомендуется употреблять во время холодов.
В этот список входит еда, содержащая большое количество сахара. От этого иммунитет становится слабым.
Диетолог рассказал, как сохранить салаты свежими после Нового года Некоторые ингредиенты новогоднего салата можно заморозить
Усиливает воспаление алкоголь, поэтому не надо налегать на спиртное.
Медики отметили, что жидкость в организме помогает справляться с инфекцией, а кофе и чай обезвоживают организм. Лучше в течение дня пить воду.
Также зимой стоит ограничить употребление молочных продуктов и острой пищи, пишет Marie Claire.
