Госинспекция обязала УК убрать навалы песка и снега во дворе Читы
14:02
Суд над находящимся в международном розыске за похищение обвиняемым пройдёт в Чите
13:45
Забайкалка без прав и на чужой машине пыталась уйти от преследования ДПС
13:17
Прокуратура провела проверку из-за действующего трое суток пожара в Забайкалье
12:41
Трое читинцев украли коробки с молоком со склада
12:19
График движения поезда Владивосток-Москва изменится в границах ЗабЖД
11:58
Читинцев пригласили убрать мусор на Сухотино 5 апреля
10:51
В Авито сообщили о новом позиционировании бренда
10:25
Сильный ветер до 20 м/с ожидается в Забайкалье 3 апреля
09:52
Пожары охватили более 111 га территорий в Забайкалье
09:27
19 ДТП произошло на дорогах Забайкалья за сутки
09:14
Забайкальца осудили за полуторамиллионный долг по алиментам
09:01
Два микрорайона будут обесточены в Чите 3 апреля
08:30
Читинец потратил деньги знакомой, переведённые ему для покупки телевизора
07:34
Читинцам предложили снова встретить "Рассвет Победы" 9 Мая
07:02

Откажитесь от этих продуктов зимой! Из-за них вы будете болеть чаще и тяжелее

Известны продукты из рациона каждого человека, которые могут усугубить инфекцию
5 декабря 2022, 20:11 Общество #БудьтеЗдоровы
Известны продукты из рациона каждого человека, которые могут усугубить инфекции Александр Ратников
Известны продукты из рациона каждого человека, которые могут усугубить инфекции
Фото: Александр Ратников
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В нашем повседневном рационе есть такие продукты, которые повышают риск подхватить инфекцию и усиливают ее симптомы.

Слишком частое употребление сахара — верный способ усугубить простуду или подхватить ее. Большое количество сахара в рационе подавляет иммунную систему, поэтому организм не справляется в борьбе с инфекциями.

Алкоголь усиливает воспаление, а также подавляет лейкоциты, необходимые для борьбы с простудой. Кроме того, крепкие напитки обезвоживают, а жидкость в организме необходима для борьбы с инфекцией. В случае болезни лучше вовсе отказаться от алкоголя и пить больше горячего травяного чая.

Кофе, зеленый и черный чай и прочие напитки с кофеином тоже обезвоживают организм. Так что в период простуды лучше перейти на бескофеиновые аналоги.

Острая еда стимулирует выработку мокроты. В короткой перспективе это может помочь справиться с кашлем, в долгосрочной — усугубить воспаление.

Молоко и молочные продукты затрудняют избавление от мокроты, делая ее более густой. В результате слизь остается в организме, лишь усугубляя воспаление, передает Marie Claire.

3369209.jpgУченые сказали, сколько пластика в год съедает человек, покупающий еду в упаковке

Пластик попадает в пищу через упаковку или кухонные принадлежности

229119
32
24