Пьяная водитель Toyota насмерть сбила пешехода в Забайкалье
10:58
УФСБ раскрыло подробности дела о превышении полномочий начальником ИК в Забайкалье
10:28
Начальника ИК в Забайкалье задержали по подозрению в превышении полномочий
10:09
Несоблюдение графика движения общественного транспорта выявили в Чите
09:36
Забайкальская семейная пара передала на СВО свой туристический автомобиль
09:01
Улицы Читы обесточат для проведения планового ремонта на сетях 2 апреля
08:30
76-летняя читинка поверила сообщению "бывшего директора" и отдала аферистам 2,5 млн рублей
07:31
Дамбу отремонтировали на реке Олов в Забайкалье за 20,9 млн рублей
07:01
Самые популярные новости ChitaMedia 1 апреля
1 апреля, 22:33
В Краснокаменске прошел ежегодный конкурс "Атомная красота"
1 апреля, 22:30
Более чем на 50% сократилась заболеваемость COVID-19 за неделю в Забайкалье
1 апреля, 21:59
Виновниками крупного лесного пожара в Новокручининске могут оказаться дети
1 апреля, 21:32
Тёплая погода без осадков ожидается в Чите 2 апреля
1 апреля, 21:30
В России в день рождения Гоголя дали старт конкурсу профмастерства "Ревизор-2025"
1 апреля, 20:30
Забайкальца, распространившего видео с ребёнком из Угдана, привлекут к ответственности
1 апреля, 19:15

Откажитесь от этих продуктов зимой! Из-за них вы будете болеть чаще и тяжелее

Известны продукты из рациона каждого человека, которые могут усугубить инфекцию
5 декабря 2022, 20:11 Общество #БудьтеЗдоровы
Известны продукты из рациона каждого человека, которые могут усугубить инфекции Александр Ратников
Известны продукты из рациона каждого человека, которые могут усугубить инфекции
Фото: Александр Ратников
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В нашем повседневном рационе есть такие продукты, которые повышают риск подхватить инфекцию и усиливают ее симптомы.

Слишком частое употребление сахара — верный способ усугубить простуду или подхватить ее. Большое количество сахара в рационе подавляет иммунную систему, поэтому организм не справляется в борьбе с инфекциями.

Алкоголь усиливает воспаление, а также подавляет лейкоциты, необходимые для борьбы с простудой. Кроме того, крепкие напитки обезвоживают, а жидкость в организме необходима для борьбы с инфекцией. В случае болезни лучше вовсе отказаться от алкоголя и пить больше горячего травяного чая.

Кофе, зеленый и черный чай и прочие напитки с кофеином тоже обезвоживают организм. Так что в период простуды лучше перейти на бескофеиновые аналоги.

Острая еда стимулирует выработку мокроты. В короткой перспективе это может помочь справиться с кашлем, в долгосрочной — усугубить воспаление.

Молоко и молочные продукты затрудняют избавление от мокроты, делая ее более густой. В результате слизь остается в организме, лишь усугубляя воспаление, передает Marie Claire.

3369209.jpgУченые сказали, сколько пластика в год съедает человек, покупающий еду в упаковке

Пластик попадает в пищу через упаковку или кухонные принадлежности

229119
32
24