Специалисты краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели презентацию и практическое занятие (0+) о принципах здорового питания для пенсионеров в Забайкальском краевом клиническом госпитале для ветеранов войн. Об этом сообщает ИА ChitaMedia со ссылкой на пресс-службу регионального министерства здравоохранения.
"У 80% людей старше 50 лет снижается физическая активность, сокращается мышечная масса тела, уменьшается двигательная и выделительная функции желудка, ухудшается усвоение жиров и углеводов, растёт риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, сахарного диабета, новообразований, остеопороза. Наукой доказано, что с помощью питания можно замедлить и даже приостановить процесс старения", — отметила главный врач краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Загирова.
Специалисты познакомили ветеранов с правилами "ладони" и "тарелки", а также открыли "секрет пирамиды". С помощью этих советов любой человек сможет сформировать индивидуальную порцию еды и дневной рацион.
В ходе второй части занятия слушатели разбились на команды. Пациенты госпитали "собирали" завтрак, обед и ужин. Меню они составляли из муляжей, которые предоставила организация "За здоровое Забайкалье!". После ветераны защищали свои проекты.
Отмечается также, что по итогу занятия большинство пациентов госпиталя успели поделиться рецептами и задать интересующие вопросы.
