ChitaMedia, 17 января. Управление Роспотребнадзора по Забайкалью напомнло жителям региона о правилах купания в проруби на Крещение. Существует ряд рекомендаций во избежание несчастных случаев. Об этом сообщает пресс-служба ведомства.
Купаться следует только в официально оборудованных местах, где дежурят спасатели и медики. Перед погружением обязательно нужно проконсультироваться с врачом, особенно если вы не занимаетесь закаливанием. Резкий контакт с холодной водой может вызвать повышение давления и нагрузку на сердце.
Медики напоминают, что купание противопоказано людям с заболеванием сердца, сосудов, легких, нервной или мочеполовой системы, а также при болезнях ЖКТ и эндокринных нарушениях. Не рекомендуется заходить в прорубь детям, пожилым людям и беременным женщинам.
Перед купанием необходимо разогреть тело — размяться и растереться. Входить в воду надо постепенно, начиная с ног. Нырять с головой и прыгать в прорубь запрещено. Время нахождения в воде должно быть не более одной минуты, после чего следует быстро вытереться, тепло одеться и зайти в помещение. Алкоголь перед и после купания употреблять нельзя, лучше согреться теплым напитком без спирта.