Многие женщины страдают от тусклого цвета лица и отечности. Эксперты уверяют, что для решения этих проблем достаточно нескольких минут точечного массажа, чтобы разогнать лимфу, снять напряжение и вернуть коже свежий, сияющий и более подтянутый вид. Специалисты поделились простыми техниками, которые можно выполнять дома. Обращаться к косметологу не понадобится, сообщает ИА ChitaMedia.
Точечный массаж за последние годы стал особенно популярным. Его используют и для расслабления мышц, и для снятия отёков, и для улучшения тонуса лица. Специальных приборов для этого не нужно, всё делается руками.
Она находится в районе трапециевидной мышцы. Эта точка часто бывает напряжённой из-за стресса и сидячей работы. Когда зона перенапрягается, появляются неприятные последствия: тяжесть и напряжение в плечах, шее и голове, отёки на лице, "оплывшая" шея, размытый овал лица и более заметные носогубные складки.
Как расслабить:
Сядьте или встаньте с прямой спиной. Мягко растирайте эту область около минуты поочерёдно с обеих сторон. Не надавливайте слишком сильно. Ощущения должны быть комфортными, без боли.
Тематическое фото. Фото: Дзен-блог "Healthy" (12+).
Эксперты Дзен-блога "Healthy" (12+) отмечают, что регулярный самомассаж занимает мало времени, но при этом даёт заметный результат уже через несколько дней. Он улучшает кровообращение, уменьшает отёчность, делает овал лица более чётким и помогает снять мышечное напряжение после рабочего дня.