11 июля. Спастись от летнего пекла в квартире можно с помощью кондиционера. Но использовать его нужно с умом, иначе это грозит проблемами со здоровьем.
Об этом рассказала врач лаборатории "Инвитро" Елена Алексенцева. По словам специалиста, в жару важно не пускать в помещение горячий воздух и солнечные лучи.
Современные системы охлаждения способны быстро понизить температуру. Но не стоит этим чрезмерно увлекаться.
Слишком холодный воздух в комнате может вызвать резкие перепады давления, головные боли, а также простуды. Особенно опасна большая разница между температурой на улице и в помещении.
Эксперт советует не устанавливать значение менее +18 градусов. Длительное пребывание под направленным потоком холодного воздуха грозит воспалениями суставов и болями в мышцах.
Кроме того, Алексенцева напомнила о необходимости регулярной очистки кондиционеров. В них скапливаются микробы и аллергены.
Дополнительно снизить жар в квартире помогут плотные занавески, отражающие плёнки, фольгированные экраны на окнах, а также проветривание в утренние и вечерние часы, когда на улице прохладнее, передает РИА "Новости".