8 июля. Педиатр Евгений Тимаков рассказал о правилах прогулок с маленькими детьми в жаркую погоду.
По его словам, детей до трёх лет лучше выводить на улицу строго до 10 утра или после 16:00, когда температура становится менее опасной. При этом гулять следует только в тени, не забывая о защите от насекомых.
При этом одежда должна быть лёгкой и дышащей, а коляска — хорошо проветриваемой. Обязательно нужно брать с собой воду. Продолжительность прогулки не должна превышать 1,5 часа.
А родителям нужно внимательно следить за состоянием ребёнка. Если ребенок потеет, на коже высыпали красные пятна, а дыхание стало учащенным, пора возвращаться домой. Это — признаки перегрева.
Тимаков подчеркнул, что тепловой удар у детей развивается стремительно — всего за три-пять минут. Первые тревожные признаки — необычная капризность, сонливость или внезапная агрессия.
В таких случаях нужно немедленно перенести ребёнка в прохладу, умыть и дать воды комнатной температуры.
Если жара за окном кажется слишком опасной, педиатр советует остаться дома, но только если работает кондиционер и есть постоянный приток свежего воздуха.
Главное, чтобы ребёнок не находился в душном помещении, где температура приближается к уличной, передает мнение доктора RT.