30 июня. В летние месяцы люди ищут спасения от жары, используя бытовые приборы. Но при постоянно включенном вентиляторе есть риск простудиться. Отдыхать под вентилятором вполне возможно.
В жаркую погоду это даже полезно, если следовать рекомендациям врачей. Прохладный воздух помогает легче заснуть, циркуляция снижает духоту и влажность в комнате, а монотонный звук облегчает засыпание. Однако, по словам терапевта Сергея Вечтомова, потоки воздуха могут пересушивать слизистые носа и горла, что снижает их защитные функции и делает организм более уязвимым к вирусам.
Поэтому люди со сниженным иммунитетом или хроническими заболеваниями дыхательных путей могут легко заболеть. Также возможно локальное переохлаждение, что нередко вызывает скованность мышц в шее и спине, провоцируя боли и обострения артритов.
А еще вентилятор поднимает пыль, что может вызвать раздражение дыхательных путей и спровоцировать приступ у страдающих бронхиальной астмой или аллергией.
Кроме того, усиленное испарение пота способствует обезвоживанию. Поэтому важно пить воду перед сном и при возможности использовать увлажнитель воздуха.
Чтобы не рисковать здоровьем, не направляйте вентилятор прямо на себя или включайте режим вращения, проветривайте и очищайте комнату от пыли.
Людям с хроническими ЛОР-заболеваниями или аллергией от вентилятора на ночь лучше отказаться, передает "Газета.ру".