20 июня. Спина болит не только из-за тяжестей и неправильной позы при работе за компьютером.
Даже если вы постоянно делаете зарядку и у вас нет проблем с осанкой, спина всё равно может болеть. Например, из-за курения, сказала невролог и сомнолог Ирина Галеева.
По ее словам, у курильщиков со стажем высока вероятность развития болей в спине. Особенно у женщин.
Согласно многочисленным исследованиям, спина также плохо реагирует на недосып, добавила врач.
Третья причина — нелюбимая работа или конфликты с коллегами. Психологическое напряжение, дисбаланс между трудом и отдыхом вызывают физическую реакцию в виде боли.
У некоторых из-за долгого сидения за рабочим компьютером спина ноет. А за домашним они вообще дискомфорта не испытывают, написала доктор Галеева в своем телеграм-канале (18+).