8 октября. Врач-эксперт Александра Филева в разговоре с "Известиями" рассказала о пользе и вреда сна с домашними животными. При общих моментах, есть и индивидуальные особенности. Об этом сообщает ИА ChitaMedia.
По словам специалиста, у сна с животными в постели есть много плюсов. Во-первых, повышается уровень доверия между владельцем и питомцем. Снижается уровень стресса и тревоги, так как снижается выработка кортизола — "гормона стресс" и увеличивается выработка окситоцина — "гормона привязанности". Также это тренировка иммунитете. Когда человек спит рядом с животным, его организм контактирует с несвойственными ему микробами, что заставляем иммунитет расширять диапазон бактерий и вирусов, с которыми он умеет бороться. Научно доказано, что маленькие дети, которые в первые года общались с животными, меньше подвержены аллергии. Также сон с питомцем помогает нормализовать давление и сердечный ритм.
Однако в этом вопросе есть и отрицательные моменты. Сон вместе с питомцами может привести к нарушению сна, так как кошка или собака могут спать беспокойно. Если у человека уже есть астма или аллергия, то симптомы болезни могут усугубиться. Кроме того, животные, особенно те, что гуляют на улице, могут быть переносчиками опасных инфекций, а также гельминтозов и кожных заболеваний. Поэтому при ослабленном иммунитете с животными в одной постели лучше не спать.
При этом Александра Филёва отметила, что если человек всё же решает спать с животным, то нужно максимально обезопасить здоровье. Чаще стирать постель, перед сном мыть или протирать лапы животного, не разрешать кошке или собаке лизать лицо. С собакой вечером лучше хорошо погулять, а с кошкой поиграть, чтобы питомцы устали, спали спокойнее и не тревожили хозяев. Кроме того, врач посоветовала регулярно посещать ветеринара, глистогонить животных, обрабатывать от блох и клещей.