13 июля. Диетологи сказали, в чем вред и польза персиков и кому их не стоит употреблять.
Вкусные и сочные персики имеют сладкий и ароматный вкус, который приятен большинству людей. Они богаты витаминами С и А, калием, железом и другими питательными веществами.
Персики содержат антиоксиданты, которые помогают защитить клетки организма от повреждений.
Клетчатка в персиках способствует здоровому пищеварению и улучшает функцию кишечника.
Маски и кремы на основе персикового масла помогают увлажнить и смягчить кожу.
Однако у некоторых людей может развиться аллергическая реакция на персики, особенно кожный зуд или отек.
Также излишняя консумация персиков может вызвать дискомфорт в желудке из-за высокого содержания кислоты.
Большинство персиков имеют твердую косточку внутри, которая может быть неудобной при еде.
Некоторые персики могут содержать остатки пестицидов, если они не были выращены органическим способом.